jueves, 24 de septiembre de 2015

Ducross Leganés y Legua de Villarejo

Nuestro equipo de duatlón se desplazó a Leganés para seguir con el circuito e3 de ducross, esta vez organizado de la mano de e3 y el club ciclista mtb Leganés (Los dragones de Leganés). La organización no podía ser mejor, comida, bebida, buena señalización y un circuito exigente y a su vez sencillo para tod@s.
Nuestros compañeros Daniel y Raúl comenzaron la carrera a pié de 5 km a un ritmo muy exigente, una cuesta abajo hacía su trabajo y conseguían pasar el primer KM en 3'15'', poco a poco la carrera fue cogiendo forma y estirándose como de costumbre, consiguiendo un tiempo Daniel de 16'10'' luchando con el 2º grupo que se formó en carrera, mientras tanto Raúl un tiempo 16'25'' en solitario muy muy cerca del 2º grupo.



La carrera a pié era un adelanto de lo que iba a suceder, puesto que en el sector de mtb las distancias son mayores y tanto el desnivel como el tiempo/distancia iban a hacer mella en la clasificación. Daniel después de una transición rápida, no pudo seguir la rueda del 2º grupo y quedándose en solitario fue perdiendo tiempo lentamente hasta que Raúl junto con un grupo de unos 8 duatletas más le daban caza. Raúl en este sector demostró su superioridad tirando del carro a pesar de una caída que le restó un buen tiempo en su contra. Daniel a pesar de aguantar el tipo durante el sector mtb de 20 km se terminó descolgando en el km 18 aproximadamente perdiendo 1 minuto respecto a Raúl y varias posiciones.

A pesar de todo, Raúl consiguió terminar este sector en un tiempo de 43'27'' y Daniel en un tiempo de 44'01''.

El segundo sector a pié se caracterizaba por una fuerte bajada, un pequeño paso por un parque y una fuerte subida para completar los 2 km.
Nuestro compañero Raúl consiguió sacar un tiempo de 10'24'' sin perder ningún puesto y Daniel mientras tanto un tiempo de 10'49'' consiguiendo ganar 3 puestos.


El resultado final fue muy bueno, Raúl consiguiendo un tiempo de 1h10'17'' con un excelente 8º puesto de la general y un 5º puesto de su categoría ¡¡Grande!! Daniel en cambio, consiguiendo un tiempo de 1h11'01'' con un 14º puesto de la general y un 4º puesto por categoría ¡¡por los pelos!!

Por otro lado, nuestro compañero Hector estuvo en la localidad de Villarejo de Salvanés, en una legua consiguiendo ser el 82º de la general y el 21º de su categoría a pesar del nivel de la misma ¡¡enhorabuena!!


Redactado: Daniel Carrillo
Fotografías: Organización y voluntarios

lunes, 14 de septiembre de 2015

Comienzo de la temporada

En septiembre comenzamos fuerte, nuestros compañeros Rául, René y Ricardo demostraron su estado de forma imparable en la sacacorchos consiguiendo una gran mejora de los tiempos y situándose en primeras posiciones a pesar de la exigencia del recorrido que nos tenían preparados nuestros amigos de Pantoja Bike ¡¡¡Grandes!!!


De igual manera el resto de compañeros disputaron este fin de semana varias competiciones en diferentes localidades, nuestro compañero Bruno queremos descatar su hazaña de este sábado ya que consiguió terminar el TITAN de la Mancha, carrera de 210 km de MTB con casi 3000 metros de desnivel positivo el cual le llevó un tiempo de 14 h. Ahora a recuperar y a pensar en siguientes retos, ¡¡¡eres enorme!!!


De igual manera nuestros compañeros Juan Jesús, Alejandro y Daniel también compitieron en diferentes localidades. Juan Jesús demostró su habilidad en la carrera en San Pablo de los montes consiguiendo una carrera muy cercana a los 4'00'' el kilómetro a pesar del duro recorrido.
Por otro Alejandro participó en la Tortuga (celebrada en Cedillo del condado) desmostrando que está finísimo como siempre (foto en breve)

Por otro lado Daniel participó en la 6º prueba del Ducross Series Madrid, esta vez en la localidad de Alcorcón (parque polvoranca), consiguiendo completar la carrera en un 15 puesto (seguimos a la espera del cronometraje ya que hubo un error) logrando empezar la temporada con buen pié a pesar del nivel de la prueba y de la velocidad de la misma ya que era un circuito muy llano.
Redactado: Daniel Carrillo
fotografías: Personales y organización

lunes, 27 de julio de 2015

Media maratón K22 peñalara

Amanece una agradable mañana y el equipo de trail se desplaza a la Granja de San Ildefonso para realizar la K22 peñalara 2015, carrera de 23 km por montaña con un ascenso de 1500 metros de ascenso positivos y 1500 metros de descenso negativo. Nuestro compañero Jesús quedando en la posición 40 consigue un tiempo de 3:07:00 horas seguido de Mario Casillas con un puesto 72 y un tiempo de 3:22:00 horas, detrás le seguía Daniel Carrillo con un tiempo de 3:31:00 horas y Antonio Camacho con un tiempo de 4:13:00.

La organización estupenda, era imposible perderse puesto que cada árbol y cada esquina estaban señalizados, los avituallamientos y los puntos de control eran perfectos, repletos de agua, isotónica, gominolas, fruta, frutos secos, barritas y un largo etc....

Datos de la carrera:
23,7 km - 24 km (depende del gps)
Desnivel acumulado: 3000 metros
Organiza: Grupo de montaña laacebeda

Una imagen del perfil:

El inicio de la carrera se desarrollaba en La Granja, con una altitud de 1187 metros, un pequeño repecho nos llevaba al inicio de lo que sería la primera cuesta "seria" La silla del Rey, cuesta exigente entre pinares, una colina de sufrimiento por la cual "gateando" poco a poco íbamos subiendo desnivel hasta llegar a lo más alto del trallón, las zapatillas no agarraban, había que sortear árboles, y correr era imposible debido al desnivel de la pendiente que alcanzaba en varios puntos desniveles de más del 30%.
Después de pasar varios puntos de control y una bajada vertiginosa entre pinares llegábamos a la parte más baja de la cuesta "Fuente la Infante". 4 kilómetros de subida, y un desnivel que quitaba el hipo a cualquiera, 1 hora tardamos hasta llegar a la cima que teníamos como recompensa una fuente natural de agua cristalina y helada.
Un cortafuegos nos esperaba después, una bajada de piedra suelta y tierra seca que hacía la bajada una tarea complicada hasta llegar al 4º avituallamiento, un par de subidas durísimas de 200 metros y 100 metros y un par de bajadas "técnicas" que desde mi punto de vista.....más que técnicas eran suicidas (también es lo que buscamos).
Como recompensa el final de la carrera nos esperaba un buen público con agua fresquita, duchas, sorteos y muchas cosas más que hizo de esta una carrera para marcar en el calendario.

Texto: Daniel Carrillo
Imágenes: Propias

lunes, 22 de junio de 2015

Quebrantahuesos, Madrid extrema y duatlon cross Lafarge

Nuestros chicos este fin de semana no dieron tiempo al descanso, en primer lugar Ricardo dejaba el listón altísimo en la quebrantahuesos consiguiendo su reto personal y por si fuera poco con una buena marca, ¡¡Enhorabuena Riqui!!

Mientras tanto, en Madrid, nuestros campeones Juan Jesús, Alejandro y bruno disfrutaban y sufrían la Madrid extrem, una prueba mtb de 90 km con más de 1800 de ascenso positivo que los pondría a prueba. ¡¡Grandes!!





Por otro lado, en Yepes, el equipo de duatlon competía en el I Ducross Lafarge que se celebraba en la cantera de Yepes, consiguiendo Raúl un bonito 3º puesto de la general y un 1º puesto de su categoría ¡¡Enorme!!


Nuestros compañeros Daniel, Juande, Sergio y Juanjo también consiguieron buenas marcas y conseguir realizar un buen duatlon, en especial Juanjo, que siendo su primer duatlon no tiró la toalla y consiguió acabar como un campeón. ¡¡enhorabuena Juanjo!!

Mientras, nuestros compañeros tanto atletismo entrenaban en Añover cuestas y con las mtb entrenaban por añover y por la zona de yepes!!

jueves, 21 de mayo de 2015

I Duatlon Fuente la Teja

Sábado sabadete, y allí estaba nuestro equipo de duatlon, dispuesto a darlo todo en un día soleado y sin viento. Un duatlon rápido, 5 km a pie, 22 km de bicicleta mtb y para finalizar 2,5km de carrera a pie.

Un pueblo tranquilo, conseguimos aparcar cerca de la plaza y disfrutar de las carreras infantiles que se realizaban antes de la carrera de los adultos, la salida se atrasaba un poquito debido a un pequeño fallo con el tema de las salidas.

Nuestra carrera comenzaba a las 11:30, el calor apretaba pero había ganas en el ambiente de comenzar la carrera.

La salida rapidisima como siempre, situandose nuestro equipo entre los 10 primeros atletas en entrar en boxes y comenzar el sector de la bicicleta. Hubo un par de problemillas con las indicaciones pero se consiguieron solucionar entre unos y otros.

¿¿Resultado??
Nuestro compañero Raúl consiguió subir a lo más alto y conseguir el 3º puesto de la general y 3º puesto de su categoría. ¡¡Enorme!!
Nuestro compañero René también consiguió subir al cajón con un bonito 3º puesto de su categoría ¡¡Enhorabuena!!



martes, 21 de abril de 2015

Media maratón Valdemoro y Duatlón Cross Toledo.

Fin de semana cargado de eventos, y por supuesto cargado de podium y cargado de buen deporte.

Nuestro compañero David demostró su soberanía en la media maratón de Valdemoro, circuito rompe piernas y difícil de mantener un ritmo constante, imponiendo un ritmo bestial sobre el resto de atletas. En solitario hasta el kilómetro 19 mantuvo el ritmo y el puesto número uno, adelantándole un atleta y consiguiendo la segunda posición de la general y primer puesto de su categoría, en nada más y nada menos que 1 hora 16 minutos y 53 segundos ¡¡Grande!!.


Mientras tanto, en Toledo se celebraba la segunda prueba del III Circuito Duatlón Cross e3, el cual nuestro compañeros Daniel, Raúl, Juan Jesús y Juande competían en la corta distancia.

La salida rapidísima bajando el ritmo de 3:30 min/km y rodeando el hospital, manteniendo el ritmo e intentando perder las menos posiciones posibles. Santiago Patiño demostró en este sector su superioridad consiguiendo un tiempo de 18 minutos y 15 segundos frente a los 19 minutos y 39 segundos de Raúl y Daniel y los 21:32 de Juan Jesús y los 22:10 de Juande.

















Una transición rápida y a dar pedales, en este sector se presenta un terreno complicado, muy complicado y con subidas duras y técnicas. Nuestros compañeros consiguieron entrar en boxes muy cerca Raúl de Daniel para dar el salto a la carrera a pie que trancurría por el exterior del centro comercial Fusión.







































Por último la carrera a pié daba comienzo con un ritmo brutal por debajo de 4 minutos el kilómetro, en este sector Raúl conseguía adelantar a Daniel y a Alberto Drake consiguiendo para el crono en 1 hora 8 minutos y 44 segundos proclamándose tercer clasificado de su categoría y 8 puesto de la general ¡¡Enorme!!

Nuestro compañero Daniel, a pesar de tener un ligero contratiempo en un sprint final consiguió alcanzar a Alberto Drake el cual le superaba por 40-50 metros y entrar ambos en meta con un tiempo de 1 hora 8 minutos y 47 segundos en una dudosa entrada ya que en la fotografía final no se puede apreciar diferencia entre ambos.

En este caso los jueces o el chip determinó que nuestro compañero Daniel Carrillo quedaba en segunda posición de su categoría y 9 de la general.

Nuestros compañeros Juan Jesús y Juande consiguieron unos tiempos de 1 hora 18 minutos y 29 segundos y de 1 hora 20 minutos y 39 segundos. ¡¡Enhorabuena!!







































Redactado: Daniel Carrillo
Fotografías: deporgrafía

martes, 31 de marzo de 2015

IV Carrera Popular Villaluenga 10 km

INSCRIPCIONES



Reglamento de IV Carrera Popular
Villaluenga De La Sagra
“Homenaje al Moli”


Art. 1: El club deportivo Villaluenga Run, con la colaboración del Ayuntamiento de Villaluenga De La Sagra y la dirección técnica de Evedeport, organiza la IV Carrera Popular de Villaluenga. La prueba se celebrará el día 31 de mayo de 2015 a las 10:30 A.M.

Art. 2: Podrán participar todas las personas que lo deseen, estén federados o no, sin distinción de sexo o nacionalidad. Se admitirán inscripciones con un cupo de 250 corredores.

Art.3: El circuito estará señalizado cada kilómetro con paneles.

Art. 4: La retirada de dorsales y chip, se realizará el mismo día de la prueba desde las 8:00 A.M. hasta las 10:00 A.M. en la plaza del Ayuntamiento presentando el DNI y no pudiéndose recoger estos con posterioridad a esa hora.

Art. 5: Tras finalizar la carrera y realizar la devolución del chip se entregará a todo atleta una bolsa de corredor con una camiseta conmemorativa de la prueba. TODO PARTICIPANTE QUE PIERDA EL CHIP DEBERÁ ABONAR 5€ EN CONCEPTO DE PENALIZACIÓN.

Art.6: El tiempo máximo de duración de la prueba será de una hora y quince minutos. El circuito de 10.000 metros se realizará por asfalto con salida y meta en la plaza de España (Casa Consistorial), constará de dos vueltas de 5.000 metros. El recorrido estará vigilado y controlado por la organización con la colaboración de la policía municipal, protección civil (Sercom).

Art. 7: La cuota de inscripciones será de 8€ hasta el día 20 de mayo de 2015 y de 10€ desde el día 21 de mayo hasta el día 27 de mayo de 2015. Las inscripciones serán de 6€ para los atletas empadronados en Villaluenga de la Sagra.
Las inscripciones se realizarán mediante el siguiente sistema:
         Por internet a través de www.evedeport.es y siendo el coste especificado anteriormente.
         Por inscripción mediante efectivo en los siguientes puntos:
         Bikila ( Avda. del General Villalba, 19, 45003 Toledo)
         Toledeport (Avda. América 4, 45004, Toledo)
         Bar Café Olé AMBAS OPCIONES (atletas locales, imprescindible adjuntar copia del DNI al realizar la inscripción).

El periodo de inscripción será desde el 9 de marzo de 2015 al 27 de mayo de 2015 o hasta agotar dorsales. No se admitirán inscripciones el día de la prueba. Más información en www.evedeport.es o www.villaluengarun.blogspot.com.es.
La inscripción en la carrera es personal e intransferible. No se admitirán devoluciones del importe de la inscripción bajo ninguna causa, y el dorsal deberá ser colocado en el pecho durante la carrera o bien visible en la parte delantera.
Todo aquel que corra sin estar inscrito o sin dorsal, lo hace bajo su responsabilidad, y por lo tanto no tiene derecho a cualquiera de las prerrogativas de los corredores oficialmente inscritos.
La realización de la inscripción implica haber leído, entendido y adquirido el compromiso que a continuación se expone:
“Certifico que estoy en buen estado físico. Eximo de toda responsabilidad que de la participación en el evento pudiera derivarse tal como pérdida de objetos personales por robo u otras circunstancias y el peligro de lesión a la organización, los sponsors o patrocinadores comerciales, directivos, empleados y demás organizadores de este evento”.
Cualquier asunto no contemplado expresamente, será resuelto por el comité organizador.
La participación en la prueba supone la renuncia a cualquier acción penal o civil contra la organización y colaboradores, derivado de los daños físicos o morales que puedan sufrir los participantes en el transcurso de la carrera o como consecuencia de esta.
Todos los inscritos, por el hecho de tomar la salida, aceptan el presente reglamento, y en caso de duda, prevalecerá el criterio de la organización.
Tod@s l@s participantes quedan cubiertos con un seguro médico de accidentes y otro de R.C. (Responsabilidad Civil) que corre a cargo del Ayuntamiento De Villaluenga y no de la organización.

Art. 8: Los únicos vehículos autorizados a seguir la prueba serán los designados por la organización.

Art. 9: El servicio médico de la competición y los jueces están autorizados para retirar de la carrera a:
         Cualquier atleta que manifieste mal estado físico.
         Todo aquel que no realice el recorrido completo.
         Atleta que no tenga dorsal, no sea visible, o esté fotocopiado.
         Todo aquel que manipule la publicidad del dorsal.
        Todo atleta que manifieste un comportamiento no deportivo o se reitere en protestas frente a la organización, al margen de lo estipulado en el apartado de reclamaciones.

Art. 10: Categorías:
     Sénior masculino y femenino: Desde 16 años hasta 34 años (menores de 18 años previa autorización de sus padres o tutores ante la organización).
         Veterano (A) masculino y femenino: Desde 35 años hasta 44 años.
         Veterano (B) masculino y femenino: Desde 45 años hasta 54 años.
         Veterano (C) masculino y femenino: Desde 55 años hasta 99 años.

Art. 11: Premios:
         A los 3 primeros de la general.
         A los 3 primeros de cada categoría masculina y femenina.
         A los 3 primeros locales masculino y femenino empadronados en Villaluenga De La Sagra(sin tener en cuenta categoría).
         Meta volante (primer corredor y primera corredora que pase por el).
         Trofeo al atleta más veterano.
         Jamón al grupo más numeroso.
         Todos los trofeos NO serán acumulables.
      Añadido 15/05/2015: Premios en metálico para los 5 primeros masculino y femenino de la general siguiendo el siguiente orden:
  *1º clasificado y 1ª clasificada: 120€
  *2º clasificado y 2ª clasificada:   80€
        *3º clasificado y 3ª clasificada:   50€
        *4º clasificado y 4ª clasificada:   30€
        *5º clasificado y 5ª clasificada:   20€

Posteriormente se realizará una prueba para niños de 0 a 16 años (no competitiva)
Las inscripciones serán gratuitas el mismo día de la prueba.

         Niños de 0 a 5 años realizarán una prueba de 50 metros.
         Niños de 6 a 8 años realizarán una prueba de 100m.
         Niños de 9 a 12 años realizarán una prueba de 300m.
         Niños de 13 a 16 años realizarán una prueba de 800m.

A los niños se entregará una medalla y bolsa de chuches.

La entrega de trofeos tendrá lugar en la plaza de España (pódium). Una vez finalizada la carrera.
La asistencia a la entrega de premios es obligatoria, y en caso de no poder recogerlo personalmente el participante, deberá comunicarlo a la organización como mínimo media hora antes de la entrega.


Para finalizar el evento, el C.D.B. Villaluenga Run con la colaboración del Excmo. Ayuntamiento de Villaluenga de la Sagra dispondrán de huevos fritos con pan y cerveza para tod@s l@s asistentes.

Video del recorrido (duración 12 minutos): https://youtu.be/AAItgbwJhgE