V Carrera Popular Villaluenga de la sagra

INSCRÍBETE: http://inscripciones.evedeport.es/inscripcion/v-carrera-popular-villaluenga-de-la-sagra/3390?&lang=es


Reglamento de V Carrera Popular

Villaluenga De La Sagra

“Homenaje al Club Polideportivo Asland”

Art. 1: El club deportivo Villaluenga Run, con la colaboración del Ayuntamiento de Villaluenga De La Sagra y la dirección técnica de Evedeport, organiza la V Carrera Popular de Villaluenga. La prueba se celebrará el día 12 de junio de 2016 a las 9:00 A.M.

Art. 2: Podrán participar todas las personas que lo deseen, estén federados o no, sin distinción de sexo o nacionalidad. Se admitirán inscripciones con un cupo de 300 corredores.

Art.3: El circuito estará señalizado cada kilómetro con paneles.

Art. 4: La retirada de dorsales y chip, se realizará el mismo día de la prueba desde las 7:00 A.M. hasta las 8:00 A.M. en la plaza del Ayuntamiento presentando el DNI y no pudiéndose recoger estos con posterioridad a esa hora.

Art. 5: Tras finalizar la carrera y realizar la devolución del chip se entregará a todo atleta una bolsa de corredor con una camiseta conmemorativa de la prueba. TODO PARTICIPANTE QUE PIERDA EL CHIP DEBERÁ ABONAR 5€ EN CONCEPTO DE PENALIZACIÓN.

Art.6: El tiempo máximo de duración de la prueba será de una hora y quince minutos. El circuito de 10.000 metros se realizará por asfalto con salida y meta en la plaza de España (Casa Consistorial), constará de dos vueltas de 5.000 metros. El recorrido estará vigilado y controlado por la organización y con la colaboración de protección civil (Sercom).

Art. 7: La cuota de inscripciones será de 8€ hasta el día 5 de junio de 2016 y de 10€ desde el día 6 de junio hasta el día 8 de junio de 2016. Las inscripciones serán de 6€ para los atletas empadronados en Villaluenga de la Sagra.

Las inscripciones se realizarán mediante el siguiente sistema:

•         Por internet a través de www.evedeport.es y siendo el coste especificado anteriormente.

•         Por inscripción mediante efectivo en los siguientes puntos:

•         Toledeport (Avda. América 4, 45004, Toledo)

•         Bar Café Olé AMBAS OPCIONES (atletas locales, imprescindible adjuntar copia del DNI al realizar la inscripción).

El periodo de inscripción será desde el 28 de marzo de 2016 al 8 de junio de 2016 o hasta agotar dorsales. No se admitirán inscripciones el día de la prueba. Más información en www.evedeport.es o www.villaluengarun.blogspot.com.es.

La inscripción en la carrera es personal e intransferible. No se admitirán devoluciones del importe de la inscripción bajo ninguna causa, y el dorsal deberá ser colocado en el pecho durante la carrera o bien visible en la parte delantera.

Todo aquel que corra sin estar inscrito o sin dorsal, lo hace bajo su responsabilidad, y por lo tanto no tiene derecho a cualquiera de las prerrogativas de los corredores oficialmente inscritos.

La realización de la inscripción implica haber leído, entendido y adquirido el compromiso que a continuación se expone:

“Certifico que estoy en buen estado físico. Eximo de toda responsabilidad que de la participación en el evento pudiera derivarse tal como pérdida de objetos personales por robo u otras circunstancias y el peligro de lesión a la organización, los sponsors o patrocinadores comerciales, directivos, empleados y demás organizadores de este evento”.

Cualquier asunto no contemplado expresamente, será resuelto por el comité organizador.

La participación en la prueba supone la renuncia a cualquier acción penal o civil contra la organización y colaboradores, derivado de los daños físicos o morales que puedan sufrir los participantes en el transcurso de la carrera o como consecuencia de esta.

Todos los inscritos, por el hecho de tomar la salida, aceptan el presente reglamento, y en caso de duda, prevalecerá el criterio de la organización.

Tod@s l@s participantes quedan cubiertos con un seguro médico de accidentes (que corre a cargo de la organización) y otro de R.C. (Responsabilidad Civil) que corre a cargo del Ayuntamiento De Villaluenga y no de la organización.

Art. 8: Los únicos vehículos autorizados a seguir la prueba serán los designados por la organización.

Art. 9: El servicio médico de la competición y los jueces están autorizados para retirar de la carrera a:

•         Cualquier atleta que manifieste mal estado físico.

•         Todo aquel que no realice el recorrido completo.

•         Atleta que no tenga dorsal, no sea visible, o esté fotocopiado.

•         Todo aquel que manipule la publicidad del dorsal.

•         Todo atleta que manifieste un comportamiento no deportivo o se reitere en protestas frente a la organización, al margen de lo estipulado en el apartado de reclamaciones.

Art. 10: Categorías:

•    Sénior masculino y femenino: Desde 16 años hasta 34 años (menores de 18 años previa autorización de sus padres o tutores ante la organización).

•         Veterano (A) masculino y femenino: Desde 35 años hasta 44 años.

•         Veterano (B) masculino y femenino: Desde 45 años hasta 54 años.

•         Veterano (C) masculino y femenino: Desde 55 años hasta 99 años.

Art. 11: Premios:

•         A los 3 primeros de la general.

•         A los 3 primeros de cada categoría masculina y femenina.

•         A los 3 primeros locales masculino y femenino empadronados en Villaluenga De La Sagra.

•         Meta volante (primer corredor y primera corredora que pase por el).

•         Trofeo al atleta más veterano.

•         Jamón al grupo más numeroso.

•         Los trofeos no serán acumulables.

•     Premios en metálico para los 5 primeros masculino y femenino de la general siguiendo el siguiente orden:

*1º clasificado y 1ª clasificada: 120€

*2º clasificado y 2ª clasificada:   80€

*3º clasificado y 3ª clasificada:   50€

*4º clasificado y 4ª clasificada:   30€

*5º clasificado y 5ª clasificada:   20€

Posteriormente se realizará una prueba para niños de 0 a 16 años (no competitiva)

Las inscripciones serán gratuitas el mismo día de la prueba.

•          Niños de 0 a 3 años realizarán una prueba de 30 metros.

•          Niños de 4 a 5 años realizarán una prueba de 60 metros.

•          Niños de 6 a 8 años realizarán una prueba de 100m.

•          Niños de 9 a 12 años realizarán una prueba de 300m.

•          Niños de 13 a 16 años realizarán una prueba de 800m.

A los niños se entregará una medalla y bolsa de chuches.

La entrega de trofeos tendrá lugar en la plaza de España (pódium). Una vez finalizada la carrera.

La asistencia a la entrega de premios es obligatoria, y en caso de no poder recogerlo personalmente el participante, deberá comunicarlo a la organización como mínimo media hora antes de la entrega.

Para finalizar el evento, el C.D.B. Villaluenga Run con la colaboración del Excmo. Ayuntamiento de Villaluenga de la Sagra dispondrán de huevos fritos con migas y cerveza para tod@s l@s asistentes.

Vídeo del recorrido (duración 12 minutos, en youtube se puede acelerar x2 pinchando en ajustes): https://www.youtube.com/watch?v=AAItgbwJhgE&feature=youtu.be

Ducross Illescas 2015

Nuestro equipo de duatlón se presentaba en Illescas con ganas de dar guerra como siempre, nuestros compañeros Raúl, René y Daniel se preparaban para lo que iba a ser un duatlón sencillo por su grado técnico. El día acompañaba, buena temperatura, poco viento y mucha participación en un duatlón que estuvo cerca de los 220 atletas con unas distancias según organización de 5 km de carrera a pié + 20 km de mtb + 2,5 km de carrera a pié.
La salida como siempre a ritmos brutales en los cuales la cabeza de carrera bajaba los ritmos por debajo de 3'30" los primeros kilómetros.

En el primer sector de carrera a pié nuestros compañeros Raúl y Daniel fueron juntos hasta la primera transición consiguiendo un tiempo de 17'03" en los 4,6 km que nos marcaron los GPS (5 km según la organización).
El alto nivel de atletas se hacía notar con una entrada a boxes del puesto 20 y 21 relativamente para nuestros atletas.

Una transición rápida hacía que nuestros compañeros no perdieran puestos y se echasen rápidamente sobre la bicicleta para comenzar los 20,3 km de mtb (20 km según la organización).

Nuestro compañero René, recién salido de una lesión que le impedía correr llegaba a boxes unos segundos después consiguiendo un tiempo de 18'01".

Durante la carrera mtb nuestro compañero Daniel conseguía realizar una transición un pelín más rápida y colocarse rápidamente al segundo grupo de duatletas, los cuales en los primeros 2 km conseguían sacarle de punto haciendo que se descolgase y quedando en tierra de nadie perdiendo segundos respecto a Raúl que conseguía sumarse al carro del segundo grupo. Poco a poco nuestro compañero descolgado calló en el tercer grupo consiguiendo defenderse en el mismo y no perder más posiciones.

Nuestro compañero Raúl conseguía un tiempo increíble en el sector de 43'09" entrando a boxes en un 15º puesto. Miestras tanto nuestro compañero Daniel cedía segundos acabando con un tiempo de 43'54". Por otro lado, nuestro compañero René entrando en su sector conseguía recortar distancia y alcanzar a Daniel en Boxes con un tiempo de 43'14".

Una transición rápida los lanzaba a los 2 km que marcaron nuestros GPS para conseguir un fabuloso 11º puesto de la general para Raúl y 6º de su categoría, mientras Daniel conseguía un 23º puesto de la general y 6º de su categoría y René conseguía un 27º puesto de la general y un 6º de su categoría.

Organización de 10 sobre 10 como todos los eventos que realiza e3.

Redactado: Daniel Carrillo
Fotografías: Candi CR21

CRÓNICA CARPIO 2015

MARATON MTB DEL MEDIO TAJO (Carpio de Tajo 4 de octubre de 2015)

Llegamos a Carpio de Tajo sobre las 9:00 y tras retirar los dorsales y preparar las bicicletas nos dirigimos hacia la línea de salida.A falta de  15 minutos para el inicio de la prueba, ya estaba todo el mundo colocado y nos vimos obligados a situarnosa cola de pelotón, cosa que pagaríamos más tarde, ya que los primeros kilómetros eran algo favorables y para ganar posiciones había que hacer un esfuerzo extra. Raúl en cambio, astutamente se coló por un lateral consiguiendo una mejor posición de inicio.

Salida rapidísima, muy atentos para buscar cualquier hueco que nos permitiera adelantar posiciones sin asumir riesgos innecesarios. Raúl, gracias a su colocación de partida, consigue rodar los primeros kilómetros en uno de los grupos cabeceros. Por otra parte, Ricardo y yo con el paso de los kilómetros acabamos rodando en el mismo grupo.

En una de las primeras subidas se me sale la cadena al cambiar de plato y pierdo el grupo de Ricardo, me quedo en tierra de nadie y decido forzar para intentar reintegrarme lo antes posible. Tras 10 kms en solitario lo consigo pero ese esfuerzo lo pagaría al final.

Se suceden largas subidas y bajadas por terreno pedregoso. El recorrido es espectacular, tanto por el trazado como por el entorno.

Ya metidos en el último tercio de carrera empiezo a notar debilidad en las piernas y en una de las subidas no puedo seguir el ritmo de Ricardo, a partir de ahí, me doy cuenta de la necesidad de regular las fuerzas para afrontar la última y más dura parte de la carrera.

Ya en los últimos kms llega a mi altura “Uge”, me pregunta que tal voy, en ese momento iba muerto, me ofrece continuar conmigo, pero conociendo el final le digo que siga hacia adelante, no tenía sentido faltaba poco para el final y sabía que regulando llegaría sin problemas.

Curiosamente,  las fuerzas volvieron a acompañarme en la durísima subida final a las antenas, donde se llegan a alcanzar desniveles superiores al 19%, lo que me permitió finalizar la prueba con dignidad.

En conclusión, aunque no puedo decir que haya sido uno de mis mejores días en cuanto a rendimiento, me encanta esta prueba, recorrido muy bonito, bien organizada, el pueblo se vuelca y anima a los participantes como si del Tour se tratase y al final nos obsequiaron con un arroz al caldero que nos supo a gloria.

El año que viene volveremos!!

Para los curiosos:

Distancia 67 Kms. Raúl posición 44 (2:52:58), Ricardo posición 57 (2:57:25), Uge posición 76 (3:01:08) y yo posición, 87 (3:03:00).

Redactado: René.

Fotografías: Organización

Ducross Leganés y Legua de Villarejo

Nuestro equipo de duatlón se desplazó a Leganés para seguir con el circuito e3 de ducross, esta vez organizado de la mano de e3 y el club ciclista mtb Leganés (Los dragones de Leganés). La organización no podía ser mejor, comida, bebida, buena señalización y un circuito exigente y a su vez sencillo para tod@s.
Nuestros compañeros Daniel y Raúl comenzaron la carrera a pié de 5 km a un ritmo muy exigente, una cuesta abajo hacía su trabajo y conseguían pasar el primer KM en 3'15'', poco a poco la carrera fue cogiendo forma y estirándose como de costumbre, consiguiendo un tiempo Daniel de 16'10'' luchando con el 2º grupo que se formó en carrera, mientras tanto Raúl un tiempo 16'25'' en solitario muy muy cerca del 2º grupo.

La carrera a pié era un adelanto de lo que iba a suceder, puesto que en el sector de mtb las distancias son mayores y tanto el desnivel como el tiempo/distancia iban a hacer mella en la clasificación. Daniel después de una transición rápida, no pudo seguir la rueda del 2º grupo y quedándose en solitario fue perdiendo tiempo lentamente hasta que Raúl junto con un grupo de unos 8 duatletas más le daban caza. Raúl en este sector demostró su superioridad tirando del carro a pesar de una caída que le restó un buen tiempo en su contra. Daniel a pesar de aguantar el tipo durante el sector mtb de 20 km se terminó descolgando en el km 18 aproximadamente perdiendo 1 minuto respecto a Raúl y varias posiciones.

A pesar de todo, Raúl consiguió terminar este sector en un tiempo de 43'27'' y Daniel en un tiempo de 44'01''.

El segundo sector a pié se caracterizaba por una fuerte bajada, un pequeño paso por un parque y una fuerte subida para completar los 2 km.

Nuestro compañero Raúl consiguió sacar un tiempo de 10'24'' sin perder ningún puesto y Daniel mientras tanto un tiempo de 10'49'' consiguiendo ganar 3 puestos.

El resultado final fue muy bueno, Raúl consiguiendo un tiempo de 1h10'17'' con un excelente 8º puesto de la general y un 5º puesto de su categoría ¡¡Grande!! Daniel en cambio, consiguiendo un tiempo de 1h11'01'' con un 14º puesto de la general y un 4º puesto por categoría ¡¡por los pelos!!

Por otro lado, nuestro compañero Hector estuvo en la localidad de Villarejo de Salvanés, en una legua consiguiendo ser el 82º de la general y el 21º de su categoría a pesar del nivel de la misma ¡¡enhorabuena!!

Redactado: Daniel Carrillo

Fotografías: Organización y voluntarios

Comienzo de la temporada

En septiembre comenzamos fuerte, nuestros compañeros Rául, René y Ricardo demostraron su estado de forma imparable en la sacacorchos consiguiendo una gran mejora de los tiempos y situándose en primeras posiciones a pesar de la exigencia del recorrido que nos tenían preparados nuestros amigos de Pantoja Bike ¡¡¡Grandes!!!

De igual manera el resto de compañeros disputaron este fin de semana varias competiciones en diferentes localidades, nuestro compañero Bruno queremos descatar su hazaña de este sábado ya que consiguió terminar el TITAN de la Mancha, carrera de 210 km de MTB con casi 3000 metros de desnivel positivo el cual le llevó un tiempo de 14 h. Ahora a recuperar y a pensar en siguientes retos, ¡¡¡eres enorme!!!

De igual manera nuestros compañeros Juan Jesús, Alejandro y Daniel también compitieron en diferentes localidades. Juan Jesús demostró su habilidad en la carrera en San Pablo de los montes consiguiendo una carrera muy cercana a los 4'00'' el kilómetro a pesar del duro recorrido.

Por otro Alejandro participó en la Tortuga (celebrada en Cedillo del condado) desmostrando que está finísimo como siempre (foto en breve)

Por otro lado Daniel participó en la 6º prueba del Ducross Series Madrid, esta vez en la localidad de Alcorcón (parque polvoranca), consiguiendo completar la carrera en un 15 puesto (seguimos a la espera del cronometraje ya que hubo un error) logrando empezar la temporada con buen pié a pesar del nivel de la prueba y de la velocidad de la misma ya que era un circuito muy llano.

Redactado: Daniel Carrillo
fotografías: Personales y organización